Nastavitve piškotkov

Kategorija "Recipes"

SMOOTHIE ZA DOBRO JUTRO

SMOOTHIE ZA DOBRO JUTRO(0)

SMOOTHIE ZA DOBRO JUTRO Za eno osebo 1 dl kokosovega mleka 0,5 dl 100% sok rdeče pese lahko tudi več po potrebi Velika pest malin 1 kivi Kos ingverja(1-2 cm) 1 žlica chia semen 1 mala žlička semen indijskega trpotca 2 žlici konopljinih proteinov(20g) Kurkuma,

Preberi...
NAPITEK PO TRENINGU

NAPITEK PO TRENINGU(0)

NAPITEK PO TRENINGU Za eno osebo 1-2 dl mandljevega mleka 1 pest gozdnih sadežev + 1/2pesti malin 2 žlici konopljinih proteinov(20g) V mikserji vse sestavine dobro zmiksamo prelijemo v ,,šejker,, in popijemo. Dober tek! Andreja Krušič

Preberi...
NA HITRO PREPRAŽENA ZELENJAVA

NA HITRO PREPRAŽENA ZELENJAVA(0)

NA HITRO PREPRAŽENA ZELENJAVA ZA 2 OSEBI Por (cca 40 cm) 1 korenček 1 paprika 1 bučka- cukete Pol cvetače 2 stroka česen 1 žlica kokosovega olja Sol, poper, peteršilj Potek: Zelenjavo očistimo in jo na drobno narežemo. Na kokosovem olju na hitro prepražimo vso zelenjavo

Preberi...
ZELEN SMOOTHIE, KI TI DA ENERGIJO

ZELEN SMOOTHIE, KI TI DA ENERGIJO(0)

ZELEN SMOOTHIE, KI TI DA ENERGIJO Za dve osebi: 1 avokado 1 jabolko 1 kivi 2 pesti surove špinače 4 listi ohrovta(opcija) 1 košček ingverja 2 dl mandljevega mleka ali jabolčni sok 100%- lahko tudi do 3 dl 4 žlice konopljinih proteniov 2 žlici mletih

Preberi...
SMOOTHIE ZA KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA

SMOOTHIE ZA KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA(0)

SMOOTHIE ZA KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA Za 2 osebi 2 pomaranči 2 korenčka 1 jabolko 1 košček svežega ingverja drugače eno žličko v prahu Kurkuma , cimet Vse sestavine zmiksamo v mešalniku in pijemo počasi po požirkih. Lahko pa dodamo še 4 žlice konopljinih

Preberi...
ŠPINAČA S KORENČKOM IN PRAZENA ČIČERIKA Z AVOKADOM

ŠPINAČA S KORENČKOM IN PRAZENA ČIČERIKA Z AVOKADOM(0)

ŠPINAČA S KORENČKOM IN PRAZENA ČIČERIKA Z AVOKADOM Sestavine: 500 g sveže špinače 3 stroki česna 3 korenčki 1 žlica kokosovega olja Sol, poper 1 avokado 250 g kuhane čičerike 1 čebula kos zelene 1/2žlice kokosovega olja Sol, poper, mleta kumina Potek dela: Na prepražen česen dodamo očiščeno in

Preberi...
DUŠENO KISLO ZELJE

DUŠENO KISLO ZELJE(0)

DUŠENO KISLO ZELJE 4 osebe SESTAVINE: 1 kg kislega zelja 1 velika čebula 2 stroka česna 2 žlici olivnega olja Sol, poper, kumina Potek dela: Kislo zelje dobro odcedimo in operemo.(zelnico spijemo). Na prepraženo čebulo in česnu dodamo kislo zelje. Dušimo ga toliko časa, da

Preberi...
BLITVA Z JURČKI IN CVETAČNI RIŽ

BLITVA Z JURČKI IN CVETAČNI RIŽ(0)

BLITVA Z JURČKI IN CVETAČNI RIŽ Sestavine: 1 kg blitve 1/2kg jurčkov(lahko tudi druge vrste gob) 1 večja čebula 3 stroke česna 1 žlica kokosovega olja Potek dela: Na olju prepražimo čebulo, česen in dodamo očiščene in narezane jurčke. Pražimo toliko časa, da

Preberi...
ZELJNA JUHICA

ZELJNA JUHICA(0)

ZELJNA JUHICA SESTAVINE: 1 kg belega zelja 3 čebule 2 rdeči ali zeleni papriki 1 kg korenja- del korenja lahko zamenjamo s kolerabo 1 manjši gomolj zelene ali šop stebelne zelene 400 g očiščenega paradižnika(pelati) ali 1-2 pločevinki 1-2 žlici Domače vegete Sol, poper,

Preberi...
BRSTIČNI OHROVT Z MANDELJNI IN KORENČEK Z INGVERJEM

BRSTIČNI OHROVT Z MANDELJNI IN KORENČEK Z INGVERJEM(0)

BRSTIČNI OHROVT Z MANDELJNI IN KORENČEK Z INGVERJEM Za 4 osebe Sestavine 500 g brstičnega ohrovta 1 čebula 3 stroke česna Pest mandljevih lističev ali nasekljani lešniki Pest celih mandljev(opcija) Sol, poper, kumina Potek dela: Brstični ohrovt očistimo in porežemo kocne. Večje glavice prerežemo na

Preberi...
close
Facebook Iconfacebook like buttonYouTube IconTwitter Icontwitter follow button