Nastavitve piškotkov

Kategorija "Recipes"

GOBOVA OMAKA

GOBOVA OMAKA(0)

GOBOVA OMAKA Za 4 osebe: 500 g rjavih šampinjonov 1 velika čebula 20 cm pora 3 stroki česna 2 žlici olivnega olja 2-3 dl vode ali zelenjavne osnove Sol, poper, peteršilj 1/2čajne žličke konjak glukomannana (opcija) POSTOPEK: 1. Na vročem olju prepražimo čebulo, na kolobarje narezan

Preberi...
KUHANI ŠPARGLJI

KUHANI ŠPARGLJI(0)

KUHANI ŠPARGLJI Za 4 0sebe 500 g špargljev (zelenih ali belih) 3 dl vode Sol, poper 2 žlici olivnega olja 3 stroki česna 240 g kvinoje 1 čebula 1 žlica kokosovega olja Postopek: 1. Kvinojo v osoljenem kropu skuhamo do mehkega v razmerju 1:2. ko voda

Preberi...
MEŠANA SOLATA Z LEČO S PRAŽENO ZELENJAVO

MEŠANA SOLATA Z LEČO S PRAŽENO ZELENJAVO(0)

MEŠANA SOLATA Z LEČO S PRAŽENO ZELENJAVO V primeru, da nam kakšna jed ostane od kosila ali od prejšnjega dne, jo nikakor ne zavržemo. Pomislimo ali bi jo lahko uporabili v kombinaciji s kakšno drugo sestavino

Preberi...
POROVA JUHA S ČIČERIKO

POROVA JUHA S ČIČERIKO(0)

POROVA JUHA S ČIČERIKO Za 4 osebe 250 g pora 3 stroki česna 1 žlica kokosovega olja 250 g kuhane čičerike (lahko tudi iz konzerve) 1 žlica domače vegete Sol, poper, majaron, kumina 1,5L-2L vode Za zgostitev lahko uporabimo: 1 žlička konjak glukomannana (opcija) 1 žlička

Preberi...
PEČEN BRANCIN

PEČEN BRANCIN(0)

PEČEN BRANCIN ZA 2 osebi 2 brancina težka po 300 g 3 žlice olja oljne ogrščice Mešanica začimb za ribe: Sol, česen v prahu, črni poper, piment, sok limone v prahu 4 stroki česna 2 žlici peteršilja 2 žlici olivnega olja Limonin sok POSTOPEK: Ribe dobro

Preberi...
NARASTEK IZ PROSENE KAŠE IN JABOLK

NARASTEK IZ PROSENE KAŠE IN JABOLK(0)

NARASTEK IZ PROSENE KAŠE IN JABOLK 1 skodelica = 2 dl 200 g (200 ml) surove prosene kaše 4 skodelice rastlinskega mleka( kokos, riž, mandelj….) 800-900 ml Ščepec soli 50 g rozin+ zamaški ruma 4 srednje velika jabolka 30 g rastlinskih proteinov

Preberi...
MEŠANA SOLATA S POPEČENO SKUŠO

MEŠANA SOLATA S POPEČENO SKUŠO(0)

MEŠANA SOLATA S POPEČENO SKUŠO Za 1 osebo Mešana solata: Rdeči radič, štrucar radič, skodranka, motovilec, paprika, por, naribano korenje, mlada čebula, avokado, pečena bučka Sol, poper, mleta kumina, rožmarin (opcija) Olivno olje 150 g skuše-file Olivno olje, sol, poper POSTOPEK: Na vročem olju 

Preberi...
LEČINI POLPETI

LEČINI POLPETI(0)

LEČINI POLPETI ZA 3 osebe 1 velika rdeča čebula 2 stroka česna 1 žlica kokosovega olja 250 ml zelenjave juhe ali vode 150 g rdeče leče 150 g bučke 2 zravnani žlici lanenih semen 6 žlic vode 3 žlice ovsenih kosmičev Žlica peteršilja Sol, poper, muškatni orešček POSTOPEK: 1.

Preberi...
LEČA S PRAŽENO ZELENJAVO IN PEČENIMI BUČKAMI

LEČA S PRAŽENO ZELENJAVO IN PEČENIMI BUČKAMI(0)

LEČA S PRAŽENO ZELENJAVO IN PEČENIMI BUČKAMI Za 4 osebe: 1 čebula 2 stroka česna 3 korenčki 2 perja stebelne zelene 2 cm ingverja 1-2 žlici kokosovega olja 250 g kuhane leče (lahko tudi iz konzerve) Sol, poper 2 bučki Sol, poper, olivno olje, bazilika POSTOPEK: Na olju

Preberi...
KVINOJA V SOLATI

KVINOJA V SOLATI(0)

KVINOJA V SOLATI Za 4 osebe: 240 g kvinoje 1 čebula- lahko mlada čebula z zelenjem 4 stroki česna 1 pisana paprika rumeno-zelena (lahko samo rumena ali samo zelena) 4 paradižniki 4 žlice olivnega olja Sok ene limone Sol, poper, mleta kumina, pest peteršilja POSTOPEK: 1.

Preberi...
close
Facebook Iconfacebook like buttonYouTube IconTwitter Icontwitter follow button