Nastavitve piškotkov

Kategorija "Recipes"

ČOKOLADNI OVSENI KOSMIČI Z BANANO

ČOKOLADNI OVSENI KOSMIČI Z BANANO(0)

ČOKOLADNI OVSENI KOSMIČI Z BANANO Čokoladna Ovsena kaša za dober začetek dneva Za 2 osebi 2 skodelici rastlinskega mleka (rižev, mandljev,…) 1 skodelica ovsenih kosmičev bg 100g 1 ščepec soli 1 banana 1 žlica pravega kakava 15 g črne čokolade najmanj 72% Posip: sesekljani

Preberi...
KVINOJA Z GOBAMI V BUČKINEM ČOLNIČKU

KVINOJA Z GOBAMI V BUČKINEM ČOLNIČKU(0)

KVINOJA Z GOBAMI V BUČKINEM ČOLNIČKU Za 4 osebe: 1 skodelica kvinoje 4 srednje velike bučke 1 manjša bučka 500 g šampinjonov 1 čebula 3 stroki česna 1 žlica kokosovega ali olivnega olja Sol, poper, Peteršilj, bazilika, origano, koper Posip: pest bučnih in sončničnih semen Postopek dela: Kvinojo

Preberi...
OVSENI KOSMIČI Z JABOLKI IN CIMETOM

OVSENI KOSMIČI Z JABOLKI IN CIMETOM(0)

OVSENI KOSMIČI Z JABOLKI IN CIMETOM Ovsena kaša, ki jo lahko postrežemo za zajtrk ali kot posladek Za 2 osebi 8 žlic ovsenih kosmičev brez glutena (75 g) 300 ml rastlinskega mleka (rižev, mandljevo…) 1 žlička cimeta 1 veliko ali dva

Preberi...
PROSEN KRUH z drožmi

PROSEN KRUH z drožmi(0)

PROSEN KRUH z drožmi 300 g prosene moke 30 g psyliuma 450 ml vode 120 g droži Sol 5- 6 g Postopek dela: Zvečer nastavimo droži in sicer 5g matičnih prosenih droži pomešamo z 60 g prosene moke in 60 g vode.

Preberi...
SADNA PROSENA KAŠA

SADNA PROSENA KAŠA(0)

SADNA PROSENA KAŠA Za 3 osebe: 500 ml rastlinskega mleka po želji (rižev, mandljev…) 4 žlice prosene kaše 3 manjša jabolka ali 2 večja 1 zvrhana žlička cimeta Ščepec muškatnega oreščka Ščepec soli 3 dateljni ali 2 žlici erytritola 1 žlica kokosovega olja Posip: banana.

Preberi...
HRANLJIV ZELENJAVNI KROŽNIK S PRIDIHOM MEHIKE

HRANLJIV ZELENJAVNI KROŽNIK S PRIDIHOM MEHIKE(0)

HRANLJIV ZELENJAVNI KROŽNIK S PRIDIHOM MEHIKE Za 2 osebi 1 večji sladek krompir 100 g rdečega fižola ali rjavega (pribl 8 žlic) 4 žlice koruze 0,25 glavice belega zelja Do 10 listov blitve, srednje velikosti (brez stebel) 1 manjši avokado 1 mlada čebula,

Preberi...
PEČENA JAJCA Z ZELENJAVO

PEČENA JAJCA Z ZELENJAVO(0)

PEČENA JAJCA Z ZELENJAVO Za 2 osebi 100 g špargljev 0,5 paprike 4 jajca Sol, poper 1 žlička olivnega olja Potek dela Na olivnem olju na hitro prepražimo narezane šparglje in narezano papriko. Stalno mešamo, da se nam ne prismodi. Vmes malo posolimo

Preberi...
PITA S ŠPINAČO IN SKUTO LCHF

PITA S ŠPINAČO IN SKUTO LCHF(0)

PITA S ŠPINAČO IN SKUTO LCHF Pekač premera 24 cm Testo: 280 g mletih mandljev 0,5 žličke soli 50 g kokosovega olja (raztopljenega) 1 jajce Nadev: 450 g kuhane in odcejene blitve ali špinače 260 g kozje skute 150 g mladega kozjega sira ali feta

Preberi...
ZELENI SMOOTHI Z METO ZA OHLADITEV TELESA

ZELENI SMOOTHI Z METO ZA OHLADITEV TELESA(0)

ZELENI SMOOTHI Z METO ZA OHLADITEV TELESA Primerno za poletne dni Za 2 osebi 0,5 melone 1 kumara 1 pest špinače 5 vejic mete ali melise ali oboje 0,5 avokada (lahko tudi banana) 1 dl kokosove vode 2 žlici limetinega soka Posip: kokosovi kosmiči, list

Preberi...
ŠPARGLJEVA OMAKA Z LEČO

ŠPARGLJEVA OMAKA Z LEČO 4 osebe 400- 500 g špargljev 1 cm ingverja 1 žlica kokosovega olja 3 stroki česen Sol, poper, kvasne kosmiče, ¼ žličke glukomannana za zgostitev, če je potrebno 3 dl vode Peteršilj 200 g kuhane leče 2 ribi- večje orade Postopek dela: V 3

Preberi...
close
Facebook Iconfacebook like buttonYouTube IconTwitter Icontwitter follow button