REGENERACIJA PO TRENINGU

REGENERACIJA PO TRENINGU

Za 1 osebo.

Sestavine

1,5 dl mandljevega mleka (od tega polovico zamenjamo za korenčkov 100% sok)

1/2pomarače

2 žlici konopljinih proteinov (20 g)

Potek:

Sestavine damo v multipraktik in dobro zmiksamo. Prelijemo v kozarec ali šejker in spijemo.

Dober tek!

Andreja Krušič

regeneracija po treningu

Share this post: